Trainingen
Thuis trainen is niet altijd even motiverend, veel sporters lopen er tegen aan dat zij geen inspiratie hebben. AnrooijSports biedt extra oefeningen voor een fijne training.
Oefeningen
Ja je leest het goed. Ik heb de perfecte Instagram bil gecreëerd die elk meisje zou willen hebben zonder al te veel moeite ervoor te hebben gedaan. Natuurlijk moet je er wel wat voor over hebben maar je hoeft er geen dagen voor in de sportschool te staan.
Wetenschap achter training
Als je doel is om sterke, mooiere of vollere billen te krijgen. zorg er dan voor dat je eerst de juiste informatie en kennis hebt. Laat mij dan jou nu in dit artikel precies vertellen wat je hiervoor zou moeten weten.
Effectief trainen
In het artikel “de wetenschap achter het creëren van de beste billen” lees je dat verschillende manieren van trainen van belang zijn. Een goede afwisseling van excentrische en concentrische bewegingen, spanning, stress en spierschade zijn belangrijk.
Benieuwd?
Bezoek onze webshop & check onze socials!